Me preocupo de cada detalle dentro de la clase: sensación, cognición, estímulos. Entro de forma milimétrica y respetuosa a cada parte del cuerpo, mente, emociones y sensaciones, para que puedas conseguir tener una relación más cómoda con la información proporcionada, a la que no estás acostumbrado/a: usar el cuerpo de forma consciente en primera instancia. Se logra estimular la atención cuando la persona está con la disposición, ánimo; abierto a escuchar y trabajar. Considerando la disciplina y exigencia que requiere el camino para llegar a un objetivo y/o resultado 😎💪
Para una persona que no ha tenido una relación con el deporte y movimiento: motivar, estimular, reconocer, relacionar, activar, respirar, disociar es vital para que logre observar su cuerpo a través de la biomecánica, e integre a la columna, sistema nervioso, cadenas musculares, cadera y miembros de forma consciente.
Compartir el proceso que van tomando las personas que inician un plan de entrenamiento, permite mostrar y reiterar un punto importante: la disposición y el aprender a escuchar. Solo así los resultados y el trabajo hablarán por sí mismos.